Вот и настала осень, многие вернулись из отпусков, дети пошли в школу и как правило, в этот период отмечается рост заболеваний ОРВИ и COVID-19.
Не стал исключением и нынешний сезон. Вот и Роспотребнадзор не только прогнозирует, но уже и фиксирует данный рост заболеваемости с конца августа, поэтому, друзья, чтобы «не выпадать из графика вашей жизни», старайтесь следовать простым правилам:
- избегайте общения с лицами с признаками заболевания ОРВИ (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела)
-укрепляйте иммунную систему (укреплению иммунной системы способствуют полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе)
-одевайтесь по погоде, старайтесь избегать переутомления и стрессовых ситуаций, а также тщательно мойте руки с мылом, используйте антисептики.
Список советов можно продолжить, но в этой статье я познакомлю вас с методом оздоровления и профилактики, который может не так широко известен и популярен, но тем не менее, в условиях роста заболеваемости ОРВИ, очень эффективен. Речь идет о спелеогалотерапии.
Спелеогалотерапия представляет собой немедикаментозное лечение в основе которого лежит не просто суммация, а синергия двух факторов:
воссоздание искусственного микроклимата, приближенного к свойствам и условиям соляных пещер. спелео... [от греч. spēlaion - пещера]
Итак, какой же механизм действия спелеогалотерапии?
Изучение влияния сухого высокодисперсного аэрозоля природной каменной соли в атмосфере, где поддерживается определенный ионный состав и влажность за счет облицовки природной солью показало, что галоаэрозоль:
стимулирует защитные механизмы дыхательных путей и обладает саногенным, бронходренирующим, противовоспалительным, иммунокоррегирующим и антимикробным действиями;
свойственное хлориду натрия естественное противомикробное действие не оказывает отрицательного эффекта на местную защиту и способствует улучшению биоценоза дыхательного тракта;
присутствующие легкие отрицательные аэроионы в воздушной лечебной среде активизируют метаболизм и местную защиту биологических тканей;
благоприятно действуют на сердечно-сосудистую, эндокринную систему, желудочно-кишечный тракт, слизистые оболочки дыхательной системы;
оказывают адаптогенное действие на центральные и периферические стресс -лимитирующие системы организма.
Исходя из такого комплексного уникального механизма воздействия и показания также очень широкие:
Болезни органов дыхания: острый, рецидивирующий бронхит, пневмония, хронический необструктивный и обструктивный бронхит, бронхиальная астма, бронхоэктазы, муковисцидоз, респираторный аллергоз, послеоперационное восстановление.
ЛОР-патологии: вазомоторный и аллергический ринит, аденоидит, риносинусопатия, синуситы, фарингиты.
В показания также можно смело записывать психо-эмоциональное напряжение и сезонную депрессию.
Показания для детей, аналогичны взрослым. В педиатрии процедура назначается при наличии любого ЛОР-заболевания у ребенка. А ещё галотерапия рекомендована для реабилитации маленьких пациентов с кожными заболеваниями, при нарушениях сна, стрессовых состояниях, для укрепления иммунной системы и при бронхиальной астме.
Посещать соляную комнату могут дети, достигшие 1 года.
Следует отметить, что наш санаторий профилакторий «Сосновый», совместно с Санкт-Петербургским Государственным медицинским Университетом им. акад. И.П. Павлова, Институтом пульмонологии МЗ РФ (Москва) один из первых в Удмуртии оборудовал такой кабинет, который мы еще иначе называем «соляная шахта». Из Пермских соляных пещер были завезены плиты и материалы для облицовки стен, установлен галогенератор и всё необходимое оборудование для создания комфортных и оптимальных условий оздоровления.
Как проходит процедура?
Вы заходите в соляную комнату, где играет ненавязчивая музыка и исходит приглушенный свет, располагаетесь в удобном кресле и расслабляетесь.
Галогенератор подаёт аэрозоль специальной очищенной каменной соли в комнату и регулирует её концентрацию.
Продолжительность 1 сеанса ‒ 40 мин. Оптимальный курс 7-10 процедур
Друзья, сейчас самое время посетить данный вид оздоровления. Не упускайте эту возможность!